研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交抚顺市某某路桥科技售后客服中心出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交抚顺市某某路桥科技售后客服中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
邮储银行甘肃分行2026校招录用177人，兰州财经大学断层领先
最近我们更新了很多单位2026年校招的录用数据，欢迎关注，接下来会继续更新。不管你说要参考高考的家庭，还是已经在读大学的家庭，就业数据都非常重要，找到趋势，然后提前准备，长远深度规划。这几年的经济金融2025-12-15
买了一辆电动汽车，一个月还不到就进了两次修理厂，其中一次还是电机故障，想退换却被告知不符合相关要求，浙江温州的温先生郁闷了。“现在车也没得开，还要反复和售后掰扯，已经影响我正常生活工作了。”他说，车放2025-12-15
北京时间11月19日，今日进行了8场NBA常规赛。其中雄鹿101-100险胜火箭，字母哥拿20分14板4助，并且献出关键盖帽；热火106-89力克76人，巴特勒拿到30分10板5助；魔术109-99战2025-12-15
从分拣到装车仅需10分钟，京津冀13城互通实现次晨达。在河北省廊坊市，多家快递企业以科技创新推动产业创新，通过引入先进技术、升级自动化设备，提升分拣效率，助推行业降本增效。 作者：田策、陈健、马2025-12-15
12月12日，据报道，英伟达计划于下周举办一场私人峰会，邀请专注于解决数据中心电力问题的初创公司参加，这些问题可能会阻碍人工智能的发展。2025-12-15
当地时间22日，俄罗斯总统普京与俄罗斯国防部领导和俄军工企业代表举行会议。俄罗斯战略火箭兵司令卡拉卡耶夫在会上表示，研发“榛树”导弹系统的决定是在2023年7月做出的。大规模使用“榛树”导弹的效果2025-12-15
最新评论